葉酸を摂取することによるデメリット

 

ベルタ葉酸サプリ
葉酸だけでなく、女性に嬉しい多くの栄養素配合のマルチサプリ!

 

多くの葉酸サプリは「葉酸だけ」のものが多いのですが、ベルタ葉酸サプリは妊活&妊娠中の女性に嬉しい栄養素がたっぷり入った贅沢なサプリメントです。

 

また、香料・着色料・保存料など7つの成分の無添加で、その品質の高さから2015年にモンドセレクション金賞を受賞しています。

 

美容成分入りなので、妊娠中や産後もきれいでいたい!という方にもおすすめのサプリメントです。

 

 

価格

容量・使用目安

総合評価

初回半額5,980円(税込)

送料無料

120粒

(約1ヶ月分)

52点

 

葉酸はビタミンB群の水溶性ビタミンであり、摂取することで新陳代謝や細胞分裂に役に立つと言われていますから病気の予防だけではなく、貧血や疲労を防ぐためにも良いのです。
そのため多くの女性に人気が高い成分となっています。
そんな葉酸ですが、摂取することによるデメリットはあるのでしょうか。

 

葉酸を摂取することで起こるデメリットですが、まず空腹時にサプリメントや薬で摂取する場合に胃にそれなりの負担があります。
どの薬にでも言えることではありますが胃酸の分泌量が少ない空腹時に摂取することで胃に負担が掛かり、胃に痛みを感じる方がいるかもしれません。
またお茶やコーヒーと一緒にのんでしまうとカフェインやタンニンが葉酸と結合してしまい本来吸収すべきものができなくなってしまうため必ず水で飲むようにした方が良いでしょう。

 

基本的に葉酸だけを摂取する場合は身体に大きなデメリットは発生しません。
多く摂取すると必要な栄養を取ることができますが、逆にビタミンB12や亜鉛が不足していることに気づき辛くなる可能性がありますので他の栄養もバランスよく取ったり、摂り過ぎないことも大事です。

 

もう一つのデメリットとしては抗がん剤治療をしている方で葉酸を摂取したいと考えている人は注意してください。
抗がん剤を利用している人が多量の葉酸を摂取することでアレルギー症状がでるといった報告がされていますので十分に注意して、医師と相談して利用してください。